BOP (Bauch, Oberschenkel/Beine & Po)

Montags von 18 – 18:45 Uhr im Kursraum Heider

Kursraum Sandra Heider

Ein gezieltes Training zur Kräftigung von Bauch, Oberschenkeln und Po. Mit abwechslungsreichen Übungen werden die entsprechenden Muskelgruppen beansprucht und die allgemeine Fitness gefördert. Ideal für alle, die ihren Körper kräftigen und sich gemeinsam in der Gruppe bewegen möchten.