Hula Hoop Kurs

Mittwochs von 19 – 20 Uhr in der Turnhalle Offermannsheide

Union Blau-Weiß Biesfeld/Offermannsheide 1930/53 e.V.

Beim Hula-Hoop-Training wird Bewegung mit Musik, Koordination und jeder Menge Spaß kombiniert. Das Training mit dem Reifen beansprucht besonders Bauch, Taille, Beine und Po und fördert gleichzeitig Kondition und Ausdauer.

Mit abwechslungsreichen Übungen und kleinen Choreografien wird das Training vielseitig gestaltet. Ganz nebenbei verbessert sich mit der Zeit auch der Umgang mit dem Hula-Hoop-Reifen sowie das eigene Körpergefühl und die Koordination.

Bitte mitbringen: ein Handtuch und einen eigenen Hula-Hoop-Reifen.