Zumba in Biesfeld

Donnerstags von 18:30 – 19:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Biesfeld

Union Blau-Weiß Biesfeld/Offermannsheide 1930/53 e.V.

Zumba verbindet mitreißende Musik mit energiegeladenen Tanzbewegungen und einem effektiven Ganzkörpertraining. Zu abwechslungsreichen Rhythmen werden einfache Choreografien getanzt, die den Kreislauf in Schwung bringen und für jede Menge Spaß an der Bewegung sorgen.

Ganz nebenbei werden Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert und verschiedene Muskelgruppen beansprucht. Dabei steht nicht die perfekte Schrittfolge im Vordergrund – entscheidend sind die Freude an der Musik und das gemeinsame Tanzen.

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk.