Themenabend Jin Shin Jyutsu: Schlaf
7 Oktober ➔ 18:00 - 20:00
€59
Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Aufwachen oder das Gefühl, morgens nicht richtig erholt zu sein, kennen viele Menschen. An diesem Themenabend geht es um mögliche Zusammenhänge rund um Schlaf und Erholung.
Die Teilnehmenden lernen passende Griffe aus dem Jin Shin Jyutsu kennen und erfahren, wie diese zur Selbsthilfe im Alltag angewendet werden können. Der Abend bietet außerdem Raum, den eigenen Körper und seine Signale bewusster wahrzunehmen.
