AquaFit für Mama & Baby – FitdankBaby

nur in Blöcken buchbar. Donnerstags von 10:45 – 11:30 Uhr im Orcalympics

Tanja Tsakiroglou / FitdankBaby

Du liebst das Wasser? Dann ist fitdankbaby® AQUA genau das Richtige für Dich und Dein Baby! Der Kurs verbindet effektives Aquafitness-Training mit liebevollen Bewegungsspielen und gemeinsamen Erlebnissen im Wasser.

Die warme Wassertemperatur von etwa 28–32 °C sorgt für eine angenehme Atmosphäre, unterstützt die Entspannung und kann Verspannungen lösen. Gleichzeitig fördert das Wasser die Durchblutung und bietet durch seine besonderen Eigenschaften ein gelenkschonendes Training.

Durch gezielte Übungen werden Bauch-, Rücken-, Bein- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt, während Dein Baby spielerisch die Freude an Bewegung im Wasser erlebt. So entsteht eine wertvolle gemeinsame Zeit voller Spaß, Nähe und Aktivität.