Yoga in Kürten-Zentrum

Dienstags von 17:45 – 19:15 Uhr im Bewegungsraum Calendula

Calendula – Raum für Yoga, Bewegung und mehr

Yoga ist eine jahrtausendealte Weisheitslehre, die durch Körperübungen, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung Körper, Seele und Geist auf wohltuende Weise stärkt.

Kursleiterin Heike Folchert ist bereits seit ihrem sechzehnten Lebensjahr mit dem Yoga verbunden. Nach ihrer Ausbildung am Mahindra Institut in Frankfurt widmet sie sich seit vielen Jahren mit großer Freude dem Unterrichten in ihrer eigenen Praxis. Als Yogalehrerin (MYI), Kinderyogalehrerin, Meditationsleiterin, Heilerin und Pädagogin bringt sie einen vielseitigen und einfühlsamen Erfahrungsschatz in ihre Kurse ein.

Im Mittelpunkt steht eine sanfte Form des Hatha Yoga, die die eigenen Grenzen respektiert und gleichzeitig behutsam neue Möglichkeiten eröffnet. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – hier lernen Sie Yoga von Grund auf, werden Schritt für Schritt an die Übungen herangeführt und spüren mit jeder Stunde, wie der Körper stärker und beweglicher wird, während der Geist zur Ruhe kommt und die innere Zufriedenheit wächst.