Gymnastik für Frauen 50+

Montags von 18 – 19 Uhr + Mittwochs von 19 – 20 Uhr im Vereinsheim am Sportplatz Kürten

DJK Montania Kürten e.V.

Speziell für aktive Frauen im mittleren Alter bieten wir gezielte rhythmische Gymnastik an. In unseren Übungsstunden steht ein ganzheitliches Training im Mittelpunkt, das

• die Beweglichkeit fördert,
• Gelenke und Muskeln stärkt,
• Wirbelsäule und Rückenmuskulatur kräftigt,
• Koordination und Reaktionsfähigkeit schult
• und das Beckenboden-Training nicht vergisst.

Neugierig geworden? Dann kommt einfach vorbei und macht mit – Spaß ist garantiert!