Hatha Yoga in Dürscheid

Dienstags von 11:30 – 12:45 Uhr in Dürscheid

Yoga verliebt – Besa Wysokinski

In meinen Yogastunden lade ich dich ein, auf eine Reise zu dir selbst – mit einer Praxis, die den Geist beruhigt, den Körper stärkt und dich tief mit deiner inneren Mitte verbindet. Mein Ansatz ist eine harmonische Mischung aus Hatha-Yoga, beeinflusst von Asthanga, Vinyasa und Yin Yoga, die dir sowohl Ruhe als auch Kraft schenkt.

Besonderen Wert lege ich auf die Körpermitte, denn sie ist das Fundament für Stabilität und Erdung.