ORCA Aqua Fit für Mütter

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Orca Lympics GmbH

ORCA AQUAFIT | MAMIS richtet sich an Mütter während und nach der Schwangerschaft, die sich schonend im Wasser bewegen und ihren Körper stärken möchten. Durch den Auftrieb des Wassers wird der Körper entlastet und ein angenehmes, gelenkschonendes Training ermöglicht.

Unter Anleitung einer Fitnesstrainerin bzw. Hebamme werden gezielte Übungen mit entspannender Musik kombiniert. Nach der Geburt kann der Kurs nach ärztlicher Freigabe auch zur Rückbildung und zum sanften Wiedereinstieg in die Bewegung genutzt werden.

Für Teilnehmerinnen während der Schwangerschaft werden flexible An- und Abmeldemöglichkeiten angeboten. Bei Interesse kann direkt eine Anfrage gestellt werden.