Rücken-Fit mit Dehnung

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Inbalance Haas

Unter Rückenfit versteht man ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das die Rückenmuskulatur stärkt, die Beweglichkeit erhält und die Körperhaltung verbessert. Es kombiniert klassische Gymnastik, gezieltes Krafttraining und Dehnübungen und eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Bei uns gibt es aktuell keine festen Kurstage fürs Rücken-Fit, sondern wird immer mal wieder als Special angeboten.