Rücken im Family Fitness

Dienstags von 18 – 19 Uhr im Family Fitness Kürten

Family Fitness Kürten

Ein gezieltes Stabilisationstraining für einen starken und möglichst beschwerdefreien Rücken. Mit verschiedenen Übungen wird die Rücken- und Rumpfmuskulatur gekräftigt und die Stabilität des Körpers gefördert. Gleichzeitig können Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert werden. Die intensivere Variante „Rücken +“ richtet sich an alle, die sich ein etwas anspruchsvolleres Training wünschen.