Sonne & Mond Yoga in Dürscheid

Dienstags von 18:30 – 20 Uhr im Pfarrheim Dürscheid

Sonne & Mond Yoga – Andrea Rensmann

Ankommen, durchatmen und neue Kraft schöpfen: Beim Sonne & Mond Yoga erwartet dich jede Woche eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.

Die Yogastunden verbinden Bewegung, bewusste Körperwahrnehmung und Entspannung. Der Kurs eignet sich besonders für alle, die Verspannungen lösen, ihren Rücken stärken, beweglicher werden und Stress abbauen möchten. Gleichzeitig geht es darum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und sich regelmäßig Zeit nur für sich selbst zu schenken.

Sonne & Mond steht dabei für die Verbindung von Gegensätzen und das Finden einer wohltuenden Balance. 💚 DJK-Dürscheid-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung.