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SUMMARY:Themenabend Jin Shin Jyutsu: Nacken & Schultern
DESCRIPTION:Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich gehören für viele zum Alltag. An diesem Abend geht es darum\, mögliche Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen und den eigenen Körper besser kennenzulernen. \nDie Teilnehmenden lernen einfache Griffe aus dem Jin Shin Jyutsu kennen\, die anschließend auch selbstständig im Alltag angewendet werden können. Ein Handout zum Nachlesen ist im Preis enthalten. \nJetzt anmelden \n 
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SUMMARY:Themenabend Jin Shin Jyutsu: Schlaf
DESCRIPTION:Schwierigkeiten beim Einschlafen\, häufiges Aufwachen oder das Gefühl\, morgens nicht richtig erholt zu sein\, kennen viele Menschen. An diesem Themenabend geht es um mögliche Zusammenhänge rund um Schlaf und Erholung. \nDie Teilnehmenden lernen passende Griffe aus dem Jin Shin Jyutsu kennen und erfahren\, wie diese zur Selbsthilfe im Alltag angewendet werden können. Der Abend bietet außerdem Raum\, den eigenen Körper und seine Signale bewusster wahrzunehmen. \nJetzt anmelden \n 
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SUMMARY:Themenabend Jin Shin Jyutsu: Wenn die Tage kürzer werden
DESCRIPTION:Wenn die Tage kürzer und dunkler werden\, verändert sich häufig auch das eigene Wohlbefinden. Weniger Energie\, ein größeres Bedürfnis nach Ruhe oder der Wunsch nach Rückzug können sich in dieser Jahreszeit bemerkbar machen. \nAn diesem Themenabend geht es darum\, die Bedürfnisse des eigenen Körpers bewusster wahrzunehmen. Die Teilnehmenden lernen einfache Griffe aus dem Jin Shin Jyutsu kennen\, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen und durch die dunkleren Monate begleiten können. \nJetzt anmelden \n 
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