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SUMMARY:Feierabend Markt in Spitze
DESCRIPTION:Am 28. August lädt ab 16 Uhr der 2. Feierabendmarkt zu einem genussvollen Nachmittag und Abend ein. Besucherinnen und Besucher können sich auf Brot\, Wein und verschiedene Spezialitäten aus der Region freuen. \nMit dabei ist Eva von der Choco Lounge mit Törtchen und Macarons. Mazurs Premium Beef serviert Burger vom Bergischen Wagyu-Rind und die Genussmanufaktur von Berg bietet Honigprodukte sowie weitere regionale Köstlichkeiten an. Darüber hinaus warten noch viele weitere Leckereien auf die Gäste. \nLive-Musik sorgt für die passende Stimmung und auch für die kleinen Besucherinnen und Besucher gibt es etwas zu entdecken: Mimos ist ebenfalls mit dabei. \nEin Feierabendmarkt zum Genießen\, Zusammensitzen und gemeinsamen Ausklingenlassen des Tages. \n 
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SUMMARY:Themenabend Jin Shin Jyutsu: Nacken & Schultern
DESCRIPTION:Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich gehören für viele zum Alltag. An diesem Abend geht es darum\, mögliche Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen und den eigenen Körper besser kennenzulernen. \nDie Teilnehmenden lernen einfache Griffe aus dem Jin Shin Jyutsu kennen\, die anschließend auch selbstständig im Alltag angewendet werden können. Ein Handout zum Nachlesen ist im Preis enthalten. \nJetzt anmelden
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SUMMARY:Themenabend Jin Shin Jyutsu: Schlaf
DESCRIPTION:Schwierigkeiten beim Einschlafen\, häufiges Aufwachen oder das Gefühl\, morgens nicht richtig erholt zu sein\, kennen viele Menschen. An diesem Themenabend geht es um mögliche Zusammenhänge rund um Schlaf und Erholung. \nDie Teilnehmenden lernen passende Griffe aus dem Jin Shin Jyutsu kennen und erfahren\, wie diese zur Selbsthilfe im Alltag angewendet werden können. Der Abend bietet außerdem Raum\, den eigenen Körper und seine Signale bewusster wahrzunehmen. \nJetzt anmelden
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SUMMARY:Themenabend Jin Shin Jyutsu: Wenn die Tage kürzer werden
DESCRIPTION:Wenn die Tage kürzer und dunkler werden\, verändert sich häufig auch das eigene Wohlbefinden. Weniger Energie\, ein größeres Bedürfnis nach Ruhe oder der Wunsch nach Rückzug können sich in dieser Jahreszeit bemerkbar machen. \nAn diesem Themenabend geht es darum\, die Bedürfnisse des eigenen Körpers bewusster wahrzunehmen. Die Teilnehmenden lernen einfache Griffe aus dem Jin Shin Jyutsu kennen\, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen und durch die dunkleren Monate begleiten können. \nJetzt anmelden
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