Fit im Alter „In Balance“

Mittwochs von 10:15 – 11:15 Uhr im Bürgerhaus Kürten

Seniorensport Kürten e.V.

Um auch im reiferen Alter in Balance zu bleiben und sich somit auch vor Verspannungen oder Stürzen zu schützen, werden Bein-, Stütz- und Rumpfmuskulatur gekräftigt.

Wichtiger Schwerpunkt dieser Stunden ist das Training des Gleichgewichts in vielfältigster Weise: Lassen Sie sich überraschen!