Rückentraining

Mittwochs von 09:00 – 10:00 Uhr im Bürgerhaus Kürten

Seniorensport Kürten e.V.

Das „Kreuz mit dem Kreuz“ – wer kennt es nicht. Dagegen hilft: bewegen, bewegen, bewegen!

Pfiffige Trainingseinheiten laden dazu ein, die Rückenmuskulatur zu stabilisieren und gezielt zu stärken.

Nebenbei werden Koordination, Balance und Beweglichkeit spürbar verbessert. Und aus Verspannung wird Entspannung.