Fit Mix in Bechen

Mittwochs von 20 – 21 Uhr in der Turnhalle in Bechen

SV Bechen 1930 e.V.

Fit Mix bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Übungen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Durch die Mischung unterschiedlicher Trainingsformen wird der gesamte Körper gefordert und das Training bleibt vielseitig.

Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, die Verbesserung der allgemeinen Fitness und ein aktives Körpergefühl.