Im Alltag kümmern wir uns oft um alles – nur nicht um uns selbst.

In meinen Yogastunden darfst Du ankommen.

Mit achtsamen Bewegungen, bewusstem Atem und wohltuender Entspannung stärkst Du Deinen Körper und findest neue Ruhe.

Jede Übung wird an Deinen Körper angepasst.

Ganz gleich,
ob Du Yoga-Anfängerin bist oder bereits Erfahrung hast.

Mein Unterricht orientiert sich an den ganzheitlichen Prinzipien des Yoga und verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung zu einer Auszeit, die nachhaltig wirkt.

Für Dich, wenn Du …

✓ Verspannungen lösen möchtest
✓ Deinen Rücken stärken möchtest
✓ wieder beweglicher werden möchtest
✓ Stress abbauen möchtest
✓ Deinen Körper bewusster wahrnehmen möchtest
✓ Dir jede Woche eine kleine Auszeit schenken möchtest
✓ die Einheit hinter den Gegensätzen erkennen möchtest

DJK Dürscheid Mitgleider bekommen eine Ermäßigung!