Reha Kraft

Montags von 18:00 – 18:45 Uhr in der Körperwerkstatt in Kürten

Körperwerkstatt eG

Reha-Kraft ist ein schonendes und gezieltes Kräftigungstraining zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Durch individuell angepasste Übungen wird die Muskulatur gestärkt, die Körperhaltung verbessert und die körperliche Belastbarkeit im Alltag gefördert. Der Kurs eignet sich besonders für Menschen, die nach Beschwerden oder Verletzungen ihre Fitness sicher und kontrolliert wieder aufbauen möchten.