Rückenfit

Donnerstags von 10:00 – 10:45 Uhr in der Körperwerkstatt in Kürten

Körperwerkstatt eG

Rückenfit ist ein abwechslungsreicher Gesundheitskurs zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Haltung, lösen Verspannungen und helfen dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen. Der Kurs eignet sich für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und ihre körperliche Fitness nachhaltig fördern möchten.