Seniorengymnastik (Gruppe 3)

Montags von 11:00 – 12:00 Uhr im Pfarrsaal Bechen

Die Seniorengymnastik fördert Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination und trägt dazu bei, die körperliche Fitness bis ins hohe Alter zu erhalten. Die Übungen werden an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst und in angenehmer, geselliger Atmosphäre durchgeführt. So bleiben Körper und Geist aktiv und die Freude an der gemeinsamen Bewegung kommt nicht zu kurz.