Sanftes Flow Yoga in Dürscheid

Dienstags von 10 – 11:15 Uhr in Dürscheid

Yoga verliebt – Besa Wysokinski

Sanftes Flow Yoga verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit einer bewussten Atmung. Die einzelnen Yogaübungen gehen harmonisch ineinander über und werden in einem angenehmen Tempo ausgeführt.

Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung. Sanfte Dehnungen und achtsame Bewegungsabläufe können dabei helfen, den Körper zu mobilisieren und zur Ruhe zu kommen.

Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga in einer ruhigen und entspannten Form erleben und sich eine bewusste Auszeit vom Alltag nehmen möchten.